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阳虚体质群体，日常应多食清补类食物。
阳虚是中医说法，中医讲：阳虚的重要表现症状为：身体畏冷、精神不振、活力低下、容易疲劳、吃东西不消化、舌淡而胖或有齿痕，脉象沉细。阳虚体质者，在饮食上应多吃一些特性偏温热的食物，以助温阳化气，如牛肉、牛肉、荔技、桂圆、韭菜、干姜、蒜头、圆葱等。
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