黑枸杞好还是红枸杞好(黑枸杞和红枸杞哪个好)

黑枸杞和红枸杞哪个好

1.黑枸杞和红枸杞虽然都属于古琦，可是黑枸杞会比红枸杞更好一些，由于黑枸杞中含有的花青素是红枸杞中所不具备的营养成分，这些物质被吸收之后，既能预防癌症，又能减缓衰老，而且能提升身体各器官功能，因此黑枸杞比红枸杞的保健功效更加出色。

2.黑枸杞是一种野生枸杞，而红枸杞有很多是人工培育的枸杞，从这方面看黑枸杞也会比红枸杞更好一些，因为他生长环境纯净零污染，没有任何人力影响的因素存有，因此黑枸杞能为身体补充更丰富的营养，而且医治人们高血压和脑梗及其心梗等常见病的作用更加出色。

红枸杞和黑枸杞的区别

1.黑枸杞和红枸杞最大的区别就在于他们外表的色调，黑枸杞是一种暗紫色，类似黑色存有，而红枸杞乃是色调鲜红的存有，二者放在一起区别一目了然。

2.黑枸杞和红枸杞在营养成分上会有显著区别，黑枸杞中含有独特的花青素，而红枸杞中却不含有这类营养成分，此外黑枸杞中含有丰富的胡罗卜素和维生素a，而黑枸杞中这些营养成分含量却比较低，但它含有丰富的多糖和胆碱及其肩酸等多种营养成分，这种物质也是红枸杞中含量比较低的存有。

3.黑枸杞和红枸杞在作用上会有显著区别，由于黑枸杞中含有的花青素是一种天然药用成份，它能解决身体里的自由基和l细胞，可防止身体细胞癌变，因此黑枸杞防癌抗癌的作用十分出色，而红枸杞尽管还有一定的天然多糖，但它的防癌作用却比较差，只能提升身体素养，提高身体免疫力。