幽门螺杆菌吃什么食物好(幽门螺杆菌吃什么食物好用)

西蓝花

新鲜的西蓝花蔬菜，含有一种叫做异硫氰酸酯的物质，这些物质是幽门螺杆菌的“克星”，可以达到100%的抑制效果，甚至医生给它一个最强的天然抗生素的称号，所以在吃时选择新鲜的。研究表明，每天吃西兰花的人粪便中幽门螺杆菌抗原水平可降低40%以上。建议食用时，将200克西蓝花切成块，用开水快速烫一下，冷拌一下，这样可以很好的储存抑制物质，也可以储存其营养而不流失，减少胃液。

火麻油

芝麻油含有两种非常好的物质，一种叫做亚麻酸，另一种叫做酒精，亚麻酸可以抑制幽门螺杆菌，酒精可以中和胃酸，减少胃酸的分泌，影响生活环境，阻碍其繁殖。其次，由于是油性食物，可以对胃病及其胃溃疡粘膜进行一点恢复缓冲作用。建议吃的时候，要选择一级火麻油，这是最纯的。然后加入一些蜂蜜一起吃，这样杀菌抑制效果会更好。也可搭配西兰茶凉拌食用。

包心菜

它具有抗生素的作用，可以杀死各种细菌，包括幽门螺杆菌。每天喝四分之一的包心菜汁，3周后可以缓解胃炎和十二指肠溃疡引起的腹痛，有利于两种溃疡病的愈合。包心菜还含有类似生胃酮的化合物，可以刺激胃肠细胞分泌粘液形成屏障，从而保护胃液，保护胃免受伤害。包心菜越新鲜，抗溃疡效果越好。

紫皮独头蒜头

它可以抑制幽门螺杆菌的繁殖。新鲜大蒜辛辣，具有很强的杀菌能力。坚持每天生吃一个紫皮独头大蒜，两周后可呈现抗菌效果。

花生仁

每天早上吃4-5个花生仁。花生仁中的脂肪进入小肠后，可刺激肠腔产生胃抑制剂。这些激素可以通过血液循环到达胃，可以明显抑制胃的活动，减少胃酸的分泌，对溃疡病的康复也有一定的作用。此外，猴头菇可长期食用，可增强胃粘膜屏障功能，有利于溃疡的愈合、胃粘膜上皮的再生和恢复。

蜂蜜

当试验浓度为20~/6时，所有幽门螺杆菌都可以被抑制；当浓度为10%时，一半的幽门螺杆菌可以被抑制。蜂蜜主要通过渗透来抑制幽门螺杆菌；因此，你需要在饭后喝蜂蜜，以增加它在胃粘膜上的停留时间。将蜂蜜30毫升放入碗中，用筷子搅拌至泡沫，加入120毫升温水搅拌，慢慢饮用。

用冷开水泡茶

茶中含有大量多酚，对消除幽门螺杆菌有很强的作用，但茶中也含有咖啡因，会促进胃酸分泌的增加，对消化道溃疡不好。用冷开水泡茶可以减少咖啡因的溶解，不会刺激胃酸的分泌。茶5克用冷开水浸泡半小时。

丁香

它是一种常见的中草药，具有很强的抗幽门螺杆菌作用，每天在水中喝6克丁香，连续服用两周。