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火龙果是一种特性寒凉的水果，平时人们食用完全不用担心会上火，由于它能清热祛火，可以预防多种上火症状的产生，而且平时吃火龙果根本不会上火，但是那些虚寒体质和脾胃虚寒的人群，却不适合多吃火龙果，不然会诱发一些身体不适。
火龙果不仅特性寒性能清理人体内的湿毒，它还是一种低热量低脂肪水果，这种水果中含有大量的纤维，既能降低身体饥饿感的出现，也能加速人体代谢，能清肠排毒，清除宿便，平常长期食用能够减肥瘦身。
火龙果能滋补气血，能够为人体补充丰富的微量元素铁，能加速人体内血红蛋白生成，也能提升人体血液中血细胞的总数，能预防贫血也能降低大家面色暗黄和气血亏本等不良病症发生。此外火龙果中还有大量的花青素存有，这些物质能降低胆固醇也能提升组织细胞活性，能够减缓衰老也能预防癌症。
火龙果还是一种能预防高血压水果，每一百克火龙果中含有三百mg营养元素钾，这些物质能促进人体内钠元素代谢，而钠又就引起高血压的关键存有，因此食用火龙果能预防高血压，能让太高的血压降至正常范围，此外人体内钾钠含量均衡之后，身体中水分的代谢也会正常，因此食用火龙果还能利水消肿。
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