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黑芝麻是一种能抗辐射的食材，黑色能够入肾经，而肾是先天之本，大家食用黑泥能吸收丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，它们可以滋养肝肾，也能加快血液循环，推动身体基础代谢，能促进人体抗体生成，能够减少辐射对人体的伤害。
木耳也是一种能防辐射食材，它味甘性平，平常食用之后润肺健脑，也能稀血血夜，此外木耳中含有大量的天然胶质物，这种物质可以加快人体内毒素的代谢，能让人体内的放射性元素和辐射类物质吸附在他们表面，并随身体代谢排出体外。
生活当中多种瓜果蔬菜也是抗辐射食物，像油菜，芥菜、小白菜及其包心菜等十字花的蔬菜就都具有优异抗辐射功效，他们能增强身体抗辐射能力，能够减少辐射物质对人体的伤害，此外这些瓜果蔬菜中都含有大量的膳食纤维，他们能清肠排毒，能够防止辐射类物质在人体内沉积。
生活中许多常见的中药材也具备超强抗辐射能力，决明子、枸杞及其菊花等就都是常见的抗辐射食物，平常大家也可以用他们泡水喝，能增强身体素养，也能降低电子辐射对人们身体的伤害，能够防止视力下降，也能预防癌症等恶性疾病发生。
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