吃羊肉的禁忌(吃羊肉后吃什么水果好一般都可以吃)

吃羊肉的忌讳

1.阴虚火旺：羊肉特性湿热，食用后会加重体内的肝火，尤其阴虚火旺的群体食用后容易出现起痘、便秘、鼻子出血、口腔上火等上火症状，食用时建议同时搭配一些蔬菜，例如萝卜、白菜等一起食用。

2.肝不好：羊肉性甘味温，具备温中暖下的功效，并且羊肉含有大量的蛋白质和脂肪，对于肝脏而言压力偏重，会不利于病症的修复，提议少吃或不吃。

羊肉和什么食物相冲

1.茶：羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶中含有大量的鞣质，二者一起食用后蛋白质会与鞣质产生沉积，不仅会影响蛋白质的吸收利用，还不利于肠胃的消化，可能会造成肚胀、便秘等胃部不适的现象。

2.生冷：羊肉属于温性的食物，不推荐与生冷寒凉的食物一起食用，不但会降低羊肉的温补功效，也会对肠胃造成一定的影响。

3.栗子：羊肉含有大量蛋白质和脂肪不易消化，而栗子一样也是很难消化的一种食物，二者一起食用后可能会致使肚胀、便秘、排气增加等消化不良的病症。

吃羊肉后吃什么水果好

一般都可以吃。

吃了羊肉后一般水果都是可以吃的。提议能吃一些凉性的水果，例如：甜瓜、梨、山竹等，由于羊肉属于温性的食物，容易引起上火，吃一些凉性水果能够起到降火的作用；也能吃一些富含纤维素的食物，例如橘子、香蕉、火龙果等，能够促进肠胃的蠕动，协助羊肉消化。

但需要注意一些营养比较丰富，热性较大的食物不太适合吃了羊肉后食用的，例如：榴莲、荔技、桂圆等，食用后可能会加重体内的肝火病症。

夜里为什么不能吃羊肉

可能会不利于消化。

羊肉的蛋白质和脂肪含量高，而一般晚上的运动量都非常小，食用之后不利于消化，容易造成热量积存，不仅会影响晚上的睡眠，长期下来还可能会增加发胖的概率。

并且羊肉中含有丰富的铁元素，在夜里食用的话对肝脏的压力较大，长期下来也不利于肝脏的健康，建议在中午食用对身体健康而言会更好。