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蜂花粉的作用与功效(强身健体蜂花粉的食用方法)

发布时间:2023-04-14   作者:血色素人    
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摘要蜂花粉是由蜜蜂从植物花中采集的花粉经蜜蜂加工成的花粉团,有“全能的营养食品”之称,蜂花粉成分复杂,含有多种对人体有用的成分,人体必需蛋白质,脂肪,糖类,微量元素等蜂花粉中皆含有,有很好的保健功效,接下来就介绍蜂花粉的作用与功效。

蜂花粉的作用与功效(强身健体蜂花粉的食用方法)

增强体质

蜂花粉是由植物精细胞和营养细胞组成的男性配子,是植物生命之源,它包含孕育新生命所需的各种营养元素和植物成长发育不同阶段所需的酶源和激素,蜂花粉是一种营养全面的食疗佳品,具备强身健体的作用。

减缓衰老

蜂花粉抗衰老,根本原因是蜂花粉可以刺激下丘脑的神经元,使本已疲惫或是功能发生衰退的神经组织修复活力,进而减缓衰老,其所含有的微量元素硒,维生素,维生素C,SOD等多种活性成份,可抗氧化,能清除机体代谢所产生的自由基,延缓皮肤衰老和脂褐素堆积。

提高记忆力

蜂花粉对神经系统的功效,在于为脑细胞发育和生理活动提供丰富的营养元素,推动脑细胞的生长,提高中枢神经系统的功能和调节均衡,使大脑维持充沛的活力。

辐射

蜂花粉能有效粉预防射线及其化疗药对人体所造成的损害,对人体能够起到良好的缓冲作用。

促消化

常服用蜂花粉对消化不好和吸收功能较差的削瘦患者而言是很好的良药,能够改善便秘,增强食欲,推动消化道对食物的消化吸收,提高消化道的功能。

保护心脑血管

蜂花粉中含有芸香苷和原花青素,这二者物质可以增加毛细管强度,从而使花粉对内分泌系统起到良好的维护作于,能够有效防止冠心病患者发生脑中风,对预防毛细管渗透性阻碍,脑溢血,视网膜出血等有良好效果。

推动大脑发育

蜂花粉带来了丰富营养及其大脑活动所需等所需动能,有益于生成递质,促进脑细胞发育,提高中枢神经系统的功能,能够有效促进儿童智力发育,修复头脑,益脑提神。

调理内分泌

蜂花粉能够促进内分泌腺体发育,并提升分泌腺分泌功能,能治疗由内分泌功能混乱造成的病症。

调节免疫力

蜂花粉中含有多糖和核酸,这种物质具备双重激素调节能力,对人体血清免疫球蛋白的较高或稍低都有调节作用,还可提升T淋巴细胞和巨噬细胞的数量和活性,对肿瘤以及迁移后抑制效果。

减轻贫血

蜂花粉等刺激骨髓细胞造血,对不同原因所致的人体造血功能低下有缓冲作用,缺锌,维生素B2病人长期服用花粉后,血细胞及其血红蛋白会有很大的提升。

吃法

凡新鲜选购的纯粹蜂花粉,都经过消毒灭菌后放进冰箱储存,食用后能直接入口细细咀嚼,或将其与蜂蜜混合拌和在一起食用,也可将其磨成细粉末,耗时按量以水服用。

每日约食用32克花粉,服用花粉最佳时间要在早饭前15-29分钟,空腹服用,假如空腹服用有不适反映,应改在餐后服用,不宜用60℃以上水冲泡。

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