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生津解渴是沙果的重要作用。它含有大量的天然有机物及其多种维生素，能促进唾液分泌，调节脾胃。它能显著减少和调节人体消化不良、食滞、腹胀及其积食等常见病。
沙果还含有一些天然的收敛成分。此外，它还能消炎、杀菌、抗病毒，消除肠胃内的各种炎症。当人们出现腹泻、肠炎、腹痛等不良症状时，可以通过食用沙果进行调理和治疗，使病情迅速好转。
除虫止痛也是沙果的重要意义。这种植物不仅可以吃水果，还可以入药。煎煮后服用可以除虫，特别是对人们高发的寸白虫和蛔虫。它能迅速去除体内的寄生虫，迅速改善寄生虫引起的腹痛。
沙果含有蛋白质、脂肪和大量碳水化合物。此外，粗纤维、胡罗卜素及其维生素也是沙果最重要的成分。此外，烟酸、胆汁、热量和各种矿物质也是沙果最重要的营养成分。平时，人们吃沙果可以吸收各种营养，促进新陈代谢，提高身体素质。
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