10-15分钟即可。
一般来说,如果是新鲜的生粽子是不开展蒸制的,而是用蒸制的方式开展蒸熟的,由于檽米中含有丰富的淀粉、碳水化合物等营养成分,这些成分是不好熟透的,并且烹制粽子时一般份量是非常多的,蒸熟生粽子难度是比较大的,因此,生粽子一般是用煮的方式料理熟,而熟粽子,一般蒸10-15分钟即可食用。
冷水蒸即可。
蒸粽子的时候用冷水蒸的话,粽子会缓慢热透,这样的话,粽子不容易出现外熟内生的状况,而用开水蒸的话,往往会在粽子内部都还没蒸熟时错误判断觉得粽子早已蒸熟了,吃了这类半生不熟的食材以后很容易闹肚子。
如果是新鲜的生粽子,用煮的方式比较好;如果是熟粽子,用蒸的方式会比较好。
粽子是一种味道细致爽口,营养成分较高的食物,并且不容易煮熟、炖烂,所以在日常生活中一般是选择以煮的方式来加温生粽子,熟粽子本来就是煮熟了的,只需加温即可,所以在日常生活时会选择以蒸的方式来加温熟粽子。
操作步骤:
1.在含有蒸架的锅中放入适当饮用水;
2.将粽子置于蒸架上隔水蒸煮。
3.加热至烧开后维持14分钟(冷冻粽子必须20分钟)即可。
粽子是营养高的食物,含有维生素、矿物质、蛋白、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用有补充能量、促进代谢、提升免疫力等作用,一般群体均可适量食用,可是粽子不好消化,肠胃不佳群体最好不要过多食用,以免造成消化压力,不利于身心健康。
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