枸杞叶汤的功效与作用(常喝枸杞叶汤可以明目护肝)

清目养肝

枸杞叶中含有丰富的胡罗卜素，这是一种组成视觉细胞内感光物质成分，可以缓解视物昏花，预防夜盲，起到保护视力的作用；并且枸杞叶也有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细管所囤积毒素清理拥有特殊的功效，可以保护肝脏，提升肝脏的祛毒能力，因此常饮枸杞叶汤能够清目养肝。

增强免疫力

枸杞叶含有多种微量元素、维生素等营养物质，可增强人体免疫功能，提升吞噬细胞的吞食能力，提高血清溶酶的活力及其T淋巴细胞的杀伤力，还能起到较好的抗氧化作用，因此适当喝枸杞叶汤具备增强免疫力的功效。

开胃健脾

枸杞叶中含有芦丁和多种氨基酸物质，可以调节肠胃作用，促进肠胃消化，增强食欲，起到开胃健脾的作用，并且枸杞叶汤经常放进猪肝、猪杂、瘦肉等食材一起熬汤，其鲜美的味道十分适合食欲不佳、病后体虚的群体食用。

补虚益肾

枸杞叶在中医上被称作“地仙”，其苦甘，性凉，具备补虚益肾，清热，解渴，袪风明目的作用，可治虚损发烫，烦渴，眼赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿，把它熬汤喝，最好搭配一些肉类食材，荤素营养搭配同补，更具营养成分。

清热下火

枸杞叶是性凉的，食用可提升体内的寒性之气，具有清热下火的作用，尤其适合夏天躁热阶段及其上火期内喝，针对有面红眼赤、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉疼痛、牙龈出血、身热心烦、尿少便秘的人群来说十分适合。

枸杞叶汤孕妇能喝吗

能喝。

枸杞叶中富含有多种营养元素，最为主要的是里边含有大量维生素、多种氨基酸和各种营养元素，都是孕妈妈和发育里的胎儿所需的，怀孕期的女性可以适当食用枸杞叶汤补充营养，而且还能起到增强免疫力、增强视力、促进肠蠕动、改善便秘的功效。

孕期是一个特殊的时期，孕妇饮食要做到营养搭配、营养搭配，以确保胎儿生长发育的需求，不能挑食、偏食，适合的食物能够适当摄取，但不要过多即可。