鳕鱼是海鱼还是淡水鱼(鳕鱼尿酸高的人能吃吗)

鳕鱼是海鱼还是鱼类

海水鱼种。

鳕鱼是真骨鱼纲鳕形目的一种鱼种，关键生存在海洋底层及其海底的中低层，是属于一种海水鱼种。

鳕鱼的肉质十分鲜美，并富含蛋白质、不饱和脂肪、维生素、矿物质等多种营养元素，食用后能够为人体补充多种营养元素，有利于保持身体组织器官的稳定生理作用，并能对人体起到活血化淤、补血止血、清热消炎的功效，

鳕鱼嘌呤高吗

中等嘌呤含量的食物。

在日常生活之中，一般可以将食物依照嘌呤含量多与少把它分成高嘌呤食物（嘌呤＞150mg），中嘌呤食物（嘌呤25-150mg），低嘌呤食物（嘌呤＜25mg）三种。

而鳕鱼是属于一种海鱼，其中含有十分丰富的营养成分，每100g鳕鱼的嘌呤含量约为71mg上下，正因如此鳕鱼属于中等嘌呤含量的食物。

鳕鱼尿酸高的人能吃吗

在尿酸控制不稳定状况提议少吃或不吃。

针对尿酸偏高的人群来说，平常在生活中要多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。

而鳕鱼的营养成分尽管很高，但其终归是属于中嘌呤的食物，食用之后上升体内的尿酸含量，所以对于一些尿酸偏高的人群来说，在尿酸控制不稳定前提下提议最好是少吃或不吃，如果想吃的话那么务必直到尿酸控制平稳以后才能吃，并且也要控制住食用量。

尿酸高可以吃什么鱼

提议吃鱼类。

一般来说海鲜的嘌呤含量都非常高，因此如果本身体内尿酸非常高的话，那么建议平常在生活中能够适当地吃一些鱼类，防止吃海水鱼，此外，针对含嘌呤较高的其他食物来说也是必须少吃一点或不吃的，例如动物肝脏、肉汤、豆制品等。

但相较于其他食物而言，鱼类的嘌呤含量还是很高的，因此在病症非常严重的时候建议最好暂时不吃。