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脐橙是一种糖度较高的水果，适量食用能够生津止咳、开胃下气，而且脐橙性凉，食用后并不会提升体内气血，因此适量吃并不会造成上火。
可是脐橙中含有大量的糖份和有机物，食用后容易对口腔及其胃肠黏膜导致刺激，从而造成口疮溃疡、牙龈肿胀、咽喉疼痛等类似上火症状，因此吃脐橙要注意不要食用太多。
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