欢迎访问健康养生网,关注健康养生知识!
手机版

当前位置: 首页 > 饮食知识 >可以每天吃一个西红柿吗(每日吃西红柿是健康合理的食用量)

可以每天吃一个西红柿吗(每日吃西红柿是健康合理的食用量)

发布时间:2023-05-19   作者:等到天蓝再看海    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看
摘要我最近都有吃西红柿来补充营养,但是我觉得有点太频繁了,就想问问可以每天吃一个西红柿吗?

可以每天吃一个西红柿吗(每日吃西红柿是健康合理的食用量)

能够。

每天吃一个西红柿是健康合理的食用量,长期坚持吃也能起到一定的美白效果。每天吃新鲜水果西红柿大约50-100克,可以满足维生素C和其他营养物质的要求,但需要注意的是,吃太多不利于身心健康。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。