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主料：50克无花果。
其他食物：猪瘦肉150克；姜片、盐、食用油适宜。
1.用清水浸泡无花果，洗净。
2.猪瘦肉洗净，切成片。
3.将姜洗净去皮，切片。
4.将所有食物放入锅中，加入适量开水，小火炖三个小时。
5.出锅前加入适量的盐和食用油调味料。
健胃理肠，益气补血，滋阴润燥，可协助治疗痔疮、慢性肠炎等疾病。
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