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猕猴桃是一种低热量、低热量的水果。一个重约50克的猕猴桃含有约25卡路里，适合减肥群体食用。
猕猴桃含有人体所需的维生素和矿物质。每天适量食用猕猴桃不仅能提高人体免疫力，还能促进血液循环，消除血瘀。猕猴桃富含纤维素，有助于身体正常代谢。
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