西梅吃多了拉肚子怎么回事(西梅吃多了拉肚子怎么解决)

西梅吃多了拉肚子怎么回事

可能是肠胃蠕动太快所导致的。

西梅中含有大量的果胶和膳食纤维素，食用后能够促进肠胃的蠕动，协助食物开展消化，但因为人体中欠缺可以分解吸收膳食纤维素的酶，当然如果食用太多的话，就有可能会加剧肠胃的压力。

并且西梅中含有的糖醇也具有一定的通便效果，因此不小心吃多了西梅的话，就有可能会让人体肠胃蠕动太快，进而就会出现拉肚子的现象。

吃西梅拉肚子怎样止泻

视情况而定。

假如食用西梅的量并不多，拉肚子的现象并不是很严重时，那么只应该及时终止继续食用西梅，并适当地多喝一些温水或盐水，注意休息就行了，一般是可以自行恢复正常的，注意保持饮食清淡。

如果吃了西梅以后拉肚子的现象很严重，那就建议患者最好是能够及时到医院就诊，之后在医生指导下去治疗，以防耽误病情，导致不良的后果。

西梅吃下去多久会排便

有所不同。

尽管西梅具有一定的通便功效，可是因为每个人体质都不一样，针对西梅的敏感水平也不同，所以对于不同人群而言，吃了西梅之后能够排便的时间也是不一样的。

对于一些体质特别敏感的人群而言，可能吃了西梅以后半小时便会有便意，而对于一些便秘水平非常严重的人群而言，可能吃了西梅后也并不一定能排便，对于此类人群而言，提议最好是及时到医院就诊，之后在医生指导下去治疗。

西梅一天吃几个适宜

3-4颗上下。

尽管西梅的营养价值很高，可是西梅中含有大量的果胶和膳食纤维素，食用太多的话会对人体的胃肠导致较大的压力，不利于身心健康，因此对于一般人群而言，提议一天吃3-4颗左右就行了。

而对于一些便秘的人群而言，则可适当地多吃一些，但最好不要超过10颗，以防摄取太多的糖份和热量，提升发胖的概率。