材料:白萝卜300克,牛腩600克,葱2根,蒜头2粒,八角2粒,姜4片。
调料:甜面酱,豆瓣酱各2大匙;米酒,生抽各1大匙,糖1小勺,高汤6杯,胡椒粉1小勺,淀粉水2大匙。
做法:
1.牛腩,白萝卜洗净切片。
2.半锅水烧开,放进牛腩煮滚,捞出漂油。
3.添加葱段和姜片,以文火煮半小时,捞出,控干。
4.另一锅里倒入2大匙油烧热,爆香姜末和蒜泥,加甜面酱和豆瓣酱炒匀,放进牛腩,白萝卜,八角及其,倒入米酒,高汤,白糖,胡椒粉拌炒,盛入石锅中。
5.开大火煮沸后改成文火煲至肉软,再倒入水淀粉勾芡即可。
材料:连藕250克,猪排骨100克,白萝卜75克,油菜10克。
调料:白汤适当,食盐4克。
做法:
1.将连藕洗净切片。
2.猪排骨洗净,剁碎块。
3.白萝卜削皮,洗净切片;油菜洗净预留。
4.净锅上火,倒入水,放入猪排骨焯水至没有血色,捞出洗净备用。
5.将白汤倒入锅里,加食盐烧沸,放入猪排骨,连藕,白萝卜煲至熟,撒进油菜即可。
材料:麦子100克,大枣10颗,甘草15克,白萝卜250克,排骨250克。
调料:食盐4克。
做法:
1.麦子洗净,放进清水中泡开。
2.排骨清理干净,斩块后放入开水中汆烫片刻,捞出控干。
3.萝卜去皮,洗净,切片;大枣,甘草冲洗干净。
4.把所有食物一同放进锅里,加1500mL清水烧开。
5.转小火炖约40分钟,加食盐调料即成。
材料:鲫鱼1条,白萝卜150克。
调料:米酒,食盐,熟猪油,胡椒粉,葱段,姜片各适当。
做法:
1.鲫鱼洗净,除掉鳞片,内脏。
2.白萝卜削皮,洗净,切成粗丝,用开水煮熟后,入清水中漂凉。
3.将锅烧热,倒入熟猪油,投入洗净的葱段,姜片略爆锅后,放进鲫鱼略煎翻盘,加料酒,清水,大火烧开,除掉浮沫。
4.添加萝卜丝,盖上用大火烤10分钟,再倒入食盐,胡椒粉调料即可。
上一篇 : 巴西菇的功效与作用(巴西菇的有效成分可促进人骨髓的造血功能)
下一篇 : 甜瓜怎么吃才正确(甜瓜怎么吃好吃)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。