能够。
韭菜,性温,味辛,有温中、理气、散淤的功效,适宜寒凉痛经和气滞血淤型月经失调,行经腹疼的女性食用。中医讲,女人以肝为先天,许多妇科病皆与足厥阴肝经相关,因此女性经期能够适当吃些韭菜。
韭菜含有维生素A,多吃不但能美容护肤、清目和润肺,还能减少患风寒感冒、寒喘等病症的几率。
韭菜含有挥发性精油及硫酸盐等其它成份,散发出一种独特的辛香味道,有利于疏调肝火,增进胃口,提高消化功能。
韭菜含有的硫化合物有一定除菌消肿的功效,能抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
韭菜有散瘀、活血、祛毒的作用,有利于身体降低血脂,预防冠心病、贫血、动脉硬化。
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,润肠通便,预防肠癌。
韭菜具备散瘀、祛毒的作用,不仅有效降低血脂,预防冠心病、贫血与动脉硬化,因此何不适度多吃韭菜。
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