欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
关键食物：200克牛肉。
其他食物：面条200克，姜1块，八角一块，葱、鸡精、盐、食用油、白糖、香莱、花椒面适宜。
1.牛肉切成厚片，在沸水锅中烫去血水。
2.石锅用水、八角、姜、麻椒煮沸，将烫好的肉片捞到石锅中，加入烫牛肉积累的汤煮沸。
3.煮沸后，放盐、糖、酒再煮沸，撇去浮沫小火炖烂。
4.香莱、葱切，加入辣椒粉、鸡精，牛肉煮熟后舀两勺汤烫一下。
5.煮面条，过开水，先舀炖牛肉，再舀一勺热香莱、葱末。
养血补虚，温中暖下，改善贫血，提高免疫力，均衡吸收营养，促进生长发育。
上一篇 : 木耳和鸡蛋可以一起吃吗(木耳泡多久就不能吃了)
下一篇 : 黄体酮吃完几天来月经(黄体酮吃完几天来月经正常)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
