无花果的功效与作用有哪些(无花果的功效与作用有哪些好处)

清热生津

无花果味辛，胃液凉。适当食用有助于减少肝火，具有一定的清热作用。此外，无花果含有一定的有机物，可以促进胃酸的分泌。因此，适当食用无花果具有一定的清热生津作用，适合易生气、口干者食用。

促进消化

无花果含有一定的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等物质，适当食用可加速体内胃液分泌，有利于体内食物的消化代谢，适当食用有一定的促进消化作用，在生活中广受好评。

润肠通便

无花果含有大量的维生素、纤维和其他物质，其中纤维可以促进身体的胃肠蠕动，加速体内毒素及其废物的代谢，适当食用具有一定的排便效果，适合便秘患者食用，对健康有一定的好处。

退肿祛毒

无花果不仅是一种水果，而且有一定的疗效，含有多种天然消肿成分，适当食用具有一定的消肿解毒作用，对生活中常见的咽炎、皮肤水肿等不适有很强的治疗和改善作用。

预防心血管疾病

无花果含有一定的脂肪酶及其水解酶。这种物质进入人体后，可以加速身体脂肪的代谢，防止脂肪在人体内堆积。适当食用可以帮助身体预防高血压和高脂血症，对预防心血管疾病有一定的作用。

禁忌人群的无花果

主要有以下群体不适合吃无花果：

无花果性凉，体寒者体寒过重。吃无花果可能会引起或加重胃部不适；其次，无花果含有一定量的脂肪肝物质。脂肪肝患者体内脂肪较高。吃无花果只会增加脂肪含量，从而引起或加重自身病情；最后，无花果味道甜，含有一定的糖分。对于糖尿病患者来说，他们的血糖是不稳定的。吃太多无花果可能会导致血糖。从而引起或加重其病情。