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规范定位：在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。
简单选穴：直立或仰卧，肚脐上1拇指宽，再往两侧约3横指宽处就是。
在腹直肌以及鞘处;有第9肋间动，静脉分支，腹腔动，静脉分支;布有第9肋间神经分支。
滑肉门穴具备净心通窍，镇静安神，调理肠胃的作用。主治胃疼，呕吐，肚胀，腹疼，闹心，癫痫，腹水，子宫内膜炎，月经失调，舌炎，舌下腺炎等症。
滑肉门属胃经，居上腹部，内要肠腑，具备疏调中焦经气，调理肠胃功能的作用而治疗肠胃疾病;因为胃之别络入心，用此穴正可通肠腑之气滞，泻肠腑之积热，而达宁心安神之效，医治阳明腑实，痰涎壅盛所致的神志病;该穴还能通过健运肠胃而运化水湿，理气而利湿，可以治疗腹水。
胃肠病可配中脘，天枢，足三里;颠狂可配丰隆，鸠尾，神门，内关;腹水可配水份，水路，阴陵泉，肾俞。
取仰卧或座位，用双手拇指或中指腹各自轻按两边滑肉门穴1分钟，再顺时针按揉1-3分钟，以部分感觉酸疼并向整个腹部放散为宜，天天坚持按摩，可有效消除肚脐周围脂肪，预防肥胖。
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