孕妇胃痛是什么原因(孕妇胃疼怎么办精神胜利法胃痛发作时一定要稳住)

孕妇胃痛的原因

孕妇胃疼是普遍的现象，这是因为孕期性激素水平提高所导致的消化功能紊乱。孕妇胃疼怎么办？一般来说，假如疼痛轻度，可自行减轻的话，无需特殊治疗。一旦疼痛强烈或持续时间长，就应及时就医。

不要过度紧张适当减少饮食量

最先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，特别是其中糖份较高的食物。

可以用一些抗酸剂

半坐卧位还可以减轻疼痛，假如孕妈妈夜里常常胃痛，能够请医生开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难耐时，采用半坐卧位能够减轻疼痛。一般怀孕3个月之后，这些症状会慢慢消失的。

白芍炙甘草煎汤

假如胃痛病症相对偏重，可以在医生指导下服用中药调理。白芍甘草汤是缓急止痛的经典方剂：材料有白芍20克，炙甘草10克，煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适度加温。

吃点玉米面粥

孕妇能吃点玉米面粥，假如消化还能够，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平常沸腾时间久15分钟左右)，最好不要喝单一的大米粥。可以适当加一点红枣，但不要随便在粥中加入辅材。饮食以清淡为主，在胃痛病症减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。严重的时候应尽早就诊诊断病因，随后进行针对性的医治。

精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇静地坐在椅子上，随后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，随后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟，疼痛就减轻或停止。

放松腹部

胃痛时，尽量把皮带松掉，这可以确保胃气流通流畅，让腹部舒服一点。常常胃痛得人，平常尽量穿舒服宽松的衣服，以防止腹部受压。

吃点东西

胃痛经常是由于挨饿产生的，这时候若是有软塑食物的话，吃一点，例如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时多买些苏打饼干放到办公桌里，留之备用。

给点温暖

胃寒的人经常是由于受了冷的食物的刺激而发作，这时候喝点热水，或者用热水袋敷一会儿胃里，效果是较为明显。

穴位疗法

揉内关：内关穴位于手腕正中，间距腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间选穴。用拇指揉按，定位转圈36次，双手交替进行，疼痛发病时可增至200次。

按足三里：膝盖边界下三寸(等同于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以双手拇指顶端点按足三里穴，平常36次，痛时可揉200次左右，技巧可略重。

一般来说，孕妇胃痛是孕期普遍的现象，大多都是怀孕引起的，痛感较为轻度，但如果疼痛强烈，就要及时就医，看是不是孕妈妈的胃出了问题，例如胃病。平时要注意养成良好的饮食结构、注意营养搭配、饮食按时按量