维生素c溶于水吗(维生素c溶于水多少时间失效)

维生素c溶于水吗

极易溶于水。

依据维生素的溶解度，通常将维生素划分成2类别，即水溶维生素和脂溶性维生素，其中维生素c就属于水溶性维生素，极易溶于水，受热和氧化易被破坏，在中性和碱性溶液中，受光源、金属离子（铜、铁等）功效则会加速其破坏速率，故极不稳定，如蔬菜高温下煮5-10分钟，维生素C的损率可达到70％-90％，因此平常吃含有维生素c的时候要注意烹饪加工的方法。

维生素c溶于水多少时间无效

3-4小时。

维c是水溶维生素，一般来说，3-4小时便会随血液排出，如每日补充800mg的维c，间距3-4小时补充200mg上下就行了，这样既可以确保身体中的维c含量，吸收效果也会更好，要注意的是维生素c不能空腹服用，也别用茶水送服，在餐后1-2小时服用效果最佳。如服用的是维生素c泡腾片，还要注意维c不耐热，不能用过热的水溶解，而是运用温水或凉开水融解，不然会令药效丧失。

维生素c溶于油吗

不溶于油。

由于维生素c含有4个羟基，羟基是亲水基团，又没有很大的疏水基团，因此易溶于水，但不溶于油，日常脂溶性维生素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，但不包含维生素c。

维生素c可以美白吗

能够美白。

其原理是维生素c能抑制络氨酸酶，抑止黑色素的形成，同时维生素C还参加胶蛋白与粘多糖的合成，因此也能促进伤口的痊愈，能防止晒伤，避免过度日照后留下的后遗症，并且维生素C还是身体重要的抗氧剂，可爬取、中合皮肤中的自由基，避免肌肤遭受紫外线的损害，因此坚持服用维生素c能够起到美白、淡斑的功效，但须摄取较高的量，最少要摄取维生素C1000mg以上。

两块钱的维生素c能吃吗

能吃。

二块钱的维生素c基本是纯药品，一片就浓缩了100mg维生素C，是能够用以医治疾患的，做为日常补充维生素c食用不能多吃，而作为医治疾患服用需在医生指导下服用，相较于几十或几百块的维生素c而言，其添加了更多麦芽糊精、橙味香料、二氧化硅、柠檬黄等添加物成份，针对补充维生素c的效果不如二块钱的药物维生素c好，但店员承担推销属于一种营销方式，多出来的价格一部分是辅材钱，另一部分便是智商税。