正常情况下,子宫颈口张开约有一指尖的间距,随着产程的进行,子宫口逐渐扩大,直至开启到能允许足月胎儿根据,整个过程就被称为开宫口。当宫口开了三指大小时,准妈咪就可以进入待产室了,等候宫口慢慢开全再进入产房生产。
当宫口开到9--10指的时候一般就可以顺产了,代表着宝宝将要出去和你见面了,只有宫口开全后,宝宝才可以顺利完成产门,娩出体外。从宫口开三指到开全每个人需要的时间都不一样,一般需要4小时-8小时。
1.下地多行走:在羊水没破的情形下,可以在疼痛间距时,让家人或助产士帮扶,尽量多下地行走,有利于加速宫口开全速度,减轻疼痛。
2.刺激乳房:征求助产士的建议或在她的帮助下,根据刺激孕妇乳头来加强宫缩。
3.还可在父母扶持下,开展下蹲动作,能够帮助宫颈张口。
当孕妇发生临产症状,孑宫规律宫缩时,医生都会对它进行指检,在戴了无菌手套的情形下,从阴道将手指伸入,用手放到子宫口,以手指来测量宫口的开启情况。一般以一个指头1厘米而言,开十指是指宫口开了10厘米。而事实上大部分人的手指都比1厘米要宽,一般一个手掌总宽就贴近8-9厘米了,因此开十指也并非是把两个手都放里面查验宫口扩张水平。
碰到软产道不开的状况,产程没有进展的情形下,有可能宝宝位置不是太好,没办法刺激宫口开启,如果一直不开的话,可以利用药品,或者实施剖腹产。
此外,孕妇的身体状况和心情都会影响到子宫口的开闭。最重要的是孕妇要清楚,浓烈的疼痛和子宫口的开闭是具有紧密联系联系的。身体放松,不用紧张或叫喊,子宫口就容易开启。
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