哄宝宝睡觉的方法(哄睡小月龄宝宝的8个诀窍)

哄睡小月龄宝宝的8个技巧

1.小宝宝放到婴儿车或是摇蓝内，轻轻摇晃会使宝宝获得缓解的体验，进而放松并逐渐入眠。

2.用轻薄的透气棉布裹襁褓可以减少惊跳与环境刺激。襁褓不是焟烛包，是上紧下松，手包住，但手腿依旧可以活动。

3.一边在宝宝耳旁传出“嘘，嘘，嘘……”的声响，一边轻拍他的后背。以高频逐渐，待宝宝慢慢平静下来以后，慢慢变缓。轻拍的次数与妈妈的心跳频率相近就可以。并给宝宝提供一种持续的响声。可以是嘘嘘声，可以是轻柔的歌，可以是舒缓的音乐，还可以是吸尘机、洗衣机、电吹风、干衣机发出的白噪音。

4.允许宝宝吸允奶嘴或是拇指。对于大部分0～6个月的宝宝而言，允吸的冲动非常强烈，因此允吸安抚奶嘴、拳头或手指，经常能使难受的宝宝平静下来。可是，假如是母乳喂养的宝宝，在六周以前不建议使用奶嘴。

5.应用婴儿背带，让宝宝贴紧妈妈，能听见妈妈的心跳，会使宝宝感觉安全。肩带是西尔斯十分推崇的方式，亲密育儿百科中阐述了肩带的诸多益处，包含降低哭闹、提高亲密感、提高宝宝智力、释放妈妈双手等。

6.抱着宝宝在房子里行走，或放入推车里前后促进。轻度摇晃会使宝宝感到在子宫里被妈妈带上跑的感觉，了解带来的安全感会让他很容易平静下来随后入睡。

7.及时观查宝宝是不是太热，太凉，衣服或是包囊是否过紧等。由于如果这个情况存有，宝宝则很难入睡。

8.睡前增加一顿奶水或是配方奶，小月龄幼儿是能够这样做的。奶睡也有许多副作用，例如频繁夜奶、易患乳腺炎、蛀齿等。能用其他方式哄睡的话，最好不要奶睡。