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当偏头痛发作时，双手可以浸泡在一壶湿热水中，手进水后可以忍受极限，一般坚持浸泡半小时左右，可以扩大手部血管，也可以相应减少大脑血夜，从而减少偏头痛。
这种方法是把手的十个指尖放在头部最痛苦的区域，像梳子一样进行轻微的快速梳子，每次梳子100次，每天早、中、晚餐前做一次，可以有效地减轻疼痛。
每天早上醒来或晚上睡觉前，用中指按太阳穴揉搓，先揉七到八圈，再揉七到八圈，重复多次，连续几天，偏头痛可大大减轻。注意气候变化，大多数时候是由于天气的影响。
在日常生活中，偏头痛患者应长期食用含镁量较高的食物，如橘子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、粗粮和各种绿叶蔬菜，可有效缓解偏头痛症状。尽量少喝咖啡和红酒，多吃含维生素的食物。
将每15克干薄荷叶放入茶中，用刚煮好的水冲泡5分钟，早晚各服一次，对偏头痛的治疗有很大帮助。
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