宝宝应该喝什么水(宝宝应该喝什么水好)

婴儿水规范不明确

当今世界，从世卫组织到中国，没有明确的婴儿水规范。国内饮用水规范中没有“婴儿专用水”或“孕妇专用水”，也没有专门的组织来测试和验证婴儿专用水的“真实面貌”。由于没有标准化，市场上的婴儿水是否适合婴儿是无法验证的。

瓶装水比自来水更安全

在公众的认知中，瓶装水应该比自来水更安全。然而，在瓶装饮用水的国家标准中，水质指标只有20项。相比之下，自来水标准下的水质指标有106项；一些细菌和微生物指标被认为对瓶装水的要求比自来水更宽松。因此，只要你所在地区的供水没有污染，老人和孩子都可以安全操作。

矿物质会影响婴儿的健康

一些婴儿水制造商对矿物质含量大惊小怪，声称婴儿水含有最适合婴儿的矿物质。事实上，我们摄入的矿物质主要来自食物，无论哪种饮用水，矿物质含量都无法与饮食相比。对婴儿来说，饮用水对矿物质摄入的影响远小于配方奶粉。世界各地对生活用水和纯净水都有严格的检测标准。因此，市场上绝大多数纯水（玩家或特殊人群的纯水除外），矿物质含量在检测标准中，钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物含量不多，铅、银、砷、氯化物、磷酸盐等毒理指标较低，可用于冲洗奶粉。

喝纯净水缺乏营养

纯水中缺乏矿物质，还会融化排出体内的营养物质，导致宝宝营养不良(如缺钙)？事实上，由于矿物质的摄入取决于食物，婴儿的关键是牛奶（或配方奶粉）和辅食。只要其他方面有足够的营养摄入，用纯水冲洗奶粉或直接饮用，就不会导致营养不足。对于「长期饮用纯净水会融化和排出体内的营养物质」这种话，就当嘲笑听好了，体内的营养元素是不可能一点水就跑光的。因此，纯净水可以喝，如果用纯净水冲洗奶粉，也没问题。如果直接喝，纯净水和温开水没有本质区别。

商业无菌更安全

一些企业声称，他们使用无菌生产技术，可以满足“商业无菌”的规定，额外的好处包括：“低钠，对肾脏没有负担”、“可以提高奶粉的溶解度”，但这些“好处”从未得到权威部门的认可。由于国家食品安全标准也没有规定瓶装水的无菌解决方案。事实上，只要能保证卫生，避免病原体污染，就没有必要使用严格的无菌水。此外，即使它在生产过程中是无菌的，当它打开瓶盖，倒入杯子，喝进嘴里时，它也不再是“无菌的”。一般来说，只要注意卫生，选择合格的产品，宝宝的饮水问题就不需要那么纠结了。6个月内的婴儿应尽量母乳喂养，建议烧自来水或瓶装水（纯净水和纯净水）。直接喝水、温开水或合格的瓶装水都可以。婴儿水，除了更贵的价格，没有其他健康好处。