腹泻吃什么食物好得快(砂仁粥的功效与作用)

砂仁粥

构成：砂仁20g、稻米100g。

制法：将砂仁捣成粉末，大米淘洗干净，置于锅里，加适量水。将锅置武火上烧沸，用文火熬成粥，添加砂仁末，再烧沸即成。

服法：每日早晚空腹时适量温服。

按语：本方调补中气,温暖肠胃。适用于脾胃虚弱性腹疼泻痢，消化不好，脘腹胀痛，食欲不佳，气逆呕吐者。

白术橘皮粥

构成：白术30g、橘皮20g、稻米150g、红糖适量。

制法：将白术、橘皮洗净，白术切成片，二者用纱布包囊，稻米洗净。锅置火上，放进稻米、药包，注入清水适量，中火熬成稀饭，可根据口感添加适量红糖。

服法：每日早晚空腹适量温服。

按语：本方有燥湿健脾，理气和胃之功，适用于慢性腹泻，属于脾胃失和，见腹泻便溏，脘腹胀闷,呕恶不食，嘴中粘腻等症。

芡实金樱粥

构成：芡实25g、金樱子25g、稻米150g、白糖适量。

制法：将芡实、金樱子(去核心)去净炉渣，放入锅内，加清水煎出药汁,澄清取汁去沉积。大米淘洗干净，与药汁同下锅内，置文火上熬成粥,加适量白糖即成。

服法：晨起空腹适量温服。

按语：本方补肾固精，健脾止泻。适用于脾虚泄泻。

枸杞羊肾粥

构成：枸杞叶250g、羊肾2对、牛肉50g、稻米150g、葱白5g。

制法：将羊肾洗净，去臊腺脂膜,切成细丁，葱白洗净，切成细节;牛肉洗净，一同放进铝锅内,加水适量预留。将枸杞叶洗净，用纱布成袋好，扎牢;稻米淘净，一同放进铝锅内，煮粥。待肉熟，米烂成粥时即成。

服法：每日早晚2次酌量食羊肾、牛肉，喝汤。

按语：本方有温补肾阳，兼养精气等功效。腹泻治不好，肾阳虚弱,见下利清谷或五更泻,畏寒肢冷,脸色萎白,腰脊酸疼等症，宜服用本方。