湿疹吃什么食物最好(薏米绿豆粥的功效与作用)

薏米绿豆粥

原料：薏苡仁、黑豆各100克，白糖适宜。

制作方法：将薏苡仁和黑豆浸泡一夜。将浸泡过的薏苡仁和绿豆加水，煮成粥，食用时加入适量白糖调味料。

用法：每天服用两次，连服几天。

功能：清热、利湿、祛湿。适用于急性湿疹，皮肤红斑、丘疹、水泡伴外渗较多。

冬瓜薏米粥

原料：东瓜30克，薏米60克。

方法：东瓜洗净，切成块。薏米浸泡2小时后，与东瓜块一起煮粥。

用法：每日一剂，早晚两次服用，7天为一个疗程。

功能：适用于脾虚湿疹，可见皮肤发红、湿疹反复发作、抓之糜烂、结疤、渗液等不适。

马齿苋汤

原料：鲜马齿苋2500～500克。

制作方法：鲜马齿苋洗净剁碎，煎汤服用。

用法：每日1剂，连服5剂～7日。

功能：适用于急性湿疹。

薏米小豆玉米汤

原料：薏米30克，红小豆、玉米须各15克，冰糖少量。

制作方法：玉米须、薏苡仁、红小豆分别洗净，一起放入锅中，加入适量水煮熟，冰糖调味料即可。

用法：喝汤，吃薏米，红小豆。每日1剂，连服7天。

功能：适用于急性湿疹红斑、丘斑、水泡糜烂外渗的临床治疗。

瓜皮薏米车头汤

原料：冬瓜皮、薏米各30克，车前草15克，白糖适宜。

制作方法：薏苡仁和车前草需浸泡洗净，车前草需切割。冬瓜皮洗净，切成丝。将车前草段、冬瓜皮丝、薏苡仁放入锅中，加水煮至薏苡仁煮熟，加糖调味料即可食用。

用法：喝汤，吃薏米。每日1剂，连服7剂。～10日。

功能：适用于亚急性湿疹。

芡实祁龙龟苓汤

原料：乌龟1只，土茯苓60克，芡实、桂圆肉50克，枸杞30克。

制作方法：土茯苓、芡实、枸杞、龙眼各自洗净，芡实稍浸泡。将乌龟放入盆中，用沸水小便，用热水烫死后洗净，去除内脏、头部和爪子。将所有原料放入锅中（龟甲也放入锅中），加入适量清水，先用武火煮沸，再用文火煮3小时左右，调味料即可。

用法：配餐吃。

功能：滋阴清热，祛湿解毒，健脾益肾。适用于湿疹患者。

绿豆海带鱼腥草汤

原料：黑豆、海带各30克，鱼腥草15克，冰糖适宜。

制作方法：将海带、鱼腥草、黑豆分开洗净。海带切丝，与黑豆、鱼腥草一起煮，加入冰糖调味料。

用法：喝汤，吃海带和黑豆。每日1剂，连服6剂。～7个月。

功能：本汤具有祛湿祛痒的功效，适用于寒湿俱盛的急性湿疹。

龙胆车头粥

原料：龙胆草、车前子各15克，稻米80克。

制作方法：在龙胆草和车前加入适量水，油炸药汁，去除残渣。大米洗净，用药汁煮成粥，粥煮熟。

用法：每日1剂，连服7天为一个疗程。

功能：适用于寒湿疹，可见皮肤潮红、肿胀、渗液、便秘、腹泻等。

桑葚百合青果汤

原料：桑葚、百合各30克，红枣10个，青果9克。

制作方法：红枣洗净去核，与桑葚、百合、青果一起煎水，去残渣取汁饮用。

用法：每日1剂，持续服用10剂～15日。

功能：具有养血、生津、祛毒的功效，适用于慢性湿疹。

人参白术茯苓粥

原料：山参3克，白术、茯苓8克，大米100克，白糖适宜。

制作方法：人参切片，与白术、茯苓一起煎汁，去除残渣。大米洗净，用药汁煮粥。粥煮熟后，加入糖，稍微煮一下。

用法：每日一剂，早晚两次服用，连食7天为一个疗程。

功能：适用于脾虚引起的湿疹。

土茯苓乌龟汤

原料：土茯苓30克，乌龟1只，葱段、姜片、盐、鸡精、芝麻油各适宜。

制作方法：将土茯苓切片。将乌龟放入40℃热水中洗净，然后屠宰，去除头部和内脏，将龟肉切碎，与龟甲一起放入沸水中烫伤，取出控制干燥的水分。将水倒入锅中，倒入龟肉、龟甲、茯苓片、葱、姜片一起煮汤。龟肉煮熟后，加入盐和鸡精，倒入芝麻油调味料出锅食用。

用法：喝汤，吃龟肉。每日一剂，连服8剂，连服8剂。～10日。

功效：祛湿祛毒，滋阴清热，健脾益肾。适用于亚急性湿疹。