黄褐斑怎么引起的(黄褐斑怎样预防与护理)

黄褐斑是怎么引起的？

雀斑的病因较多，一般认为其发生与内分泌有关。常见于孕妇，分娩后，月经独立消退，这可能与孕酮水平的提高有关。口服避孕药会引起雀斑。科学研究证明，它是由雌激素和孕酮的结合引起的。雌激素刺激黑素细胞分泌黑色素，雌激素能促进其转运和传播。一些慢性疾病（如女性生殖器官疾病、肝病、肺结核、内脏肿瘤及其甲状腺功能亢进等）患者也经常出现雀斑，推断雀斑可能与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌功能有关。大多数患者在夏季日晒后引起或加重，表明该病与日晒有关。

雀斑的特点是什么？

这种疾病的皮疹主要分布在前额、颧骨或脸颊的两侧，也可以在下巴和上唇上看到。皮疹是雀斑片，可以是浅黄色、灰色或咖啡色，厚度不同，大小不同，各种形状，或独立分散，或融合成碎片，圆形或条形，一般呈蝴蝶状。受影响的地方通常有显著的边界，通常发展到一定程度，然后停止扩张。病情缓慢，无意识症状。阳光或夏季颜色加深，冬季缓解。

如果因怀孕而发作，在怀孕3~5个月后，面部出现局限性、边界清晰的棕色斑点，乳晕和外生殖器部位也有一定程度的色素加深。通常在分娩后逐渐消失。再次怀孕，雀斑可以再次发生。慢性肝炎、肺结核、内脏肿瘤、甲状腺功能亢进、女性生殖器官疾病等患者可引起雀斑，颜色可随病情恶化而加深；当疾病恢复时，雀斑可以自行消散。

如何合理饮食雀斑

雀斑是一种色素沉着的疾病，合理的饮食对其意义重大。

首先，饮食要适量，不要吃辛辣油腻的产品，避免吸烟、饮酒，尽量少吃色素含量强的食物（如黑芝麻、黑豆等）。

其次，在日常饮食中，要多吃含有维生素C和维生素的食材，如柚子、柠檬、苹果、柑橘、绿芒、番茄、山楂等水果和蔬菜。研究发现，维生素C可以抑制皮肤中多巴胺的化学作用，将皮肤中的深色氧化色素转化为浅色，从而抑制黑色素的形成和积累。维生素，俗称“抗老素”，具有抗氧化的生物学作用，能减少痤疮和色素的产生。病人也可以多吃蜂蜜，因为蜂蜜中的维生素类型非常丰富。

此外，多吃猪胰腺或羊胰腺对雀斑患者也有一定的帮助。研究发现，猪胰腺和羊胰腺含有多种消化酶，可以软化胶体组织，分解污渍中的油，因此可以消除黑斑，滋润皮肤。

如何预防和护理雀斑

雀斑是一种常见病，目前还没有令人满意的治疗方法，所以在日常生活中注意调理是非常重要的。

保持舒适的心情，平静的七种感觉，调整情绪，避免担心和痛苦。中医认为，七种情绪内伤是雀斑的重要原因之一，因此保持正常的心态对疾病的预防和治疗具有重要意义。

要控制饮食的合理配置，就要多吃含有维生素C和维生素的食材，不要吃或少吃辛辣油腻的食物和高色素的食物。

防止日晒，必要时涂抹防晒霜等。面部不宜乱用激素等外用药物。