主冶:胃胀积食引起的胃痛。
调味料:白糖适宜,山楂100克。
做法:取糖放入锅中,用文火炒,为防止炒焦,可加少量水,加入去核山楂,炒5-6分钟即可。
主冶:宫寒痛经。
调味料:姜丝10克,红糖适宜。
做法:将姜丝放入沸水中,用文火煮10分钟,再加入红糖,融化后即可饮用。
主冶:小米养胃,可治疗慢性胃炎引起的胃痛。
调味料:小米100克,蜂蜜合适。
做法:将小米洗净,放入石锅中煮至烂熟。
主冶:苹果富含单宁,具有收敛作用,可治疗腹泻引起的腹痛。
调味料:一个苹果。
做法:取一个苹果,将皮带核切成块,放入水中煮3个~温后食用5分钟,每天2分钟,~三次,每次30克左右。吃的时候不要放糖,以免加重腹泻。
主冶:腹部感冒引起的冷痛
调味料:热纯牛奶
做法:由于腹部感冒引起的胃冷痛,除外敷外,还可以喝一杯湿热牛奶,既能养胃,又能缓解胃痛。
1.避免辛辣刺激和生冷的食物;
2.避免浓茶、咖啡、酒和汽水;
3.避免吃喝或空腹饿肚子;
4.避免吃太油腻的食物;
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