由于体温受外界影响较大,一般只作为参考指标。但这是一个相对简单和容易学习的方法。在网上下载一个温度管理软件,每天早上起床测试一次,记录在温度管理软件中,软件自动描述折叠线图,体温升高的日子是排卵日。
大约在月经前14天被定为排卵日,从排卵日的前5天开始,接下来的10天被称为排卵日。那些日子最有可能怀孕。
排卵试纸是一种更准确的测量方法。它在药店出售,可以根据包装上的说明进行应用。排卵日前后每天测量一次,直到测量双杠为排卵日。
测量这些,就可以去你的宝宝计划了!希望能尽快生出一个可爱美丽的宝宝。
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