晒太阳后皮肤过敏怎么办(晒太阳以后皮肤反复过敏怎么办)

冷敷

轻微泛红发热可以用棉布蘸些冰水冰敷十来分钟，等皮肤恢复到原色，再用温和的洗面奶洗个脸，最终拍些保湿水和乳液就行了。

假如皮肤晒后红肿的厉害也有些瘙痒疼痛，部分人也有起疹子的现象，那便是皮肤严重晒伤，紫外线过敏了。一般的处理方式是：

1.先用冰水冷敷十来分钟，随后洗个脸。

2.另一边取一些卢荟放到冰箱冰10分钟，取出之后敷在脸上，敷15分钟。

芦荟能消炎镇痛，红肿的厉害的可以睡觉前再用卢荟敷一次，一般情况下过两天就没事了。假如皮肤晒伤严重的还是要去医院，咨询医生。

面膜

晒后皮肤过敏修复面膜通常是补水，修补晒伤的皮肤细胞。市场中的许多面膜都可能添加了一些化学药品，为了防止加剧过敏状况，可以试试自己做简单的补水保湿修复面膜，简易安全又经济实惠。

1.蛋清 蜂蜜 珍珠粉

将蛋清、一勺蜂蜜、适量的珍珠粉调为粘稠，洗脸后均匀涂在脸上，敷15分钟后洗掉。

蛋清有丰富的蛋白，能够促进皮肤细胞再生，协助修补晒老受损的皮肤细胞。

蜂蜜含有维生素、葡萄糖等，能够滋养美白皮肤，协助减轻晒后皮肤红肿疼痛。

2.黄瓜

晒伤后取半根黄瓜，搅成黄瓜泥敷在脸上，15分钟后用水洗去。

黄瓜含有维生素C，能增强皮肤的再生能力，能够有效的减轻晒后皮肤少水脱皮状况。

晒前注意事项

晒前准备的必要性

冬日的太阳虽然不如夏天明显，但因为季节变化，气压上升气体会变得较稀。空气稀薄对紫外线的挡住功效就减弱了，假如晒太阳时没做好护肤对策，照样会晒伤皮肤，让皮肤红肿过敏（这种情况医学中称作日光性皮炎或是紫外线过敏）。

补水

晒太阳前先洗个脸，拍点保湿水和乳液，另外还要涂上防晒霜，假如你是男性不在意皮肤发黑可以不涂防晒霜，可是补水乳液这个不能少，水份是保持肌肤光泽有弹性的基本，少水会产生发紧、皮肤拉扯的不舒服感觉。

除了脸上补水，身体补水也是非常重要的，晒久了人因为温度上升代谢会加速，排汗提升，身体水分得不到补充，代谢物不能随着汗水排出，堆积在体内，对身体不好，假如附着在脸部肌肤，就会容易起斑。

选择合适的时间

晒太阳的时间也是至关重要的，早上11点至下午3点之间，是紫外线最强的时候，冬天晒太阳要避开这段时间。夏天如果要晒太阳则要避开早晨10点至下午4点阳光。最好的晒太阳时间早晨8点至9点，这时的阳光温和，室外气体也比较清爽，晒个1小时半小时的，皮肤也不会过敏红肿。

晒后注意事项

1.晒太阳后如果出现红肿，皮肤瘙痒等过敏症状，切忌不要马上用热水洗脸。这会让血管扩张、血肿，加剧红肿过敏水平，甚至出现晒斑。

2.暂停去角质，晒后皮肤会变得比较敏感，去角质会让角质层变得更薄，更容易受伤。

3.晒后皮肤过敏要忌嘴，不吃辛辣、重油或是香口的上火食物，多吃新鲜蔬果补充维生素和水分，协助迅速修补皮肤。