减肥后皮肤松弛怎么办(冷热水洗脸减肥后皮肤出现皮肤松弛的话)

冷热水洗脸

减肥后皮肤发生皮肤松弛的话，可以用冷热水洗脸来协助刺激皮肤血液循环，改进皮肤新陈代谢，先用温水洗脸协助清理皮肤后再用凉水挑逗多次还可以帮助收缩毛孔。

此外减肥后想要减轻皮肤松弛难题还要注意保持皮肤的桥段整洁，防止污渍长期沉积使皮肤张力流失，缺乏弹性。

补充胶原蛋白

皮肤松弛是由于其中的胶原蛋白流失严重而产生的，因此何不为肌肤补充胶原蛋白。建议多摄取含有丰富胶原蛋白的食物如鸡皮、猪脚、猪皮等等；

此外还可以使用含有胶原蛋白成分护肤品，为肌肤补充胶原蛋白以修复皮肤的弹性，改进皮肤松弛情况。

注意开展防晒

减肥以后皮肤发生松驰一定要注意开展防晒。紫外线的直射会引起皮肤中营养元素和水分的加速外流，并且紫外线会引起光老化而令肌肤过多氧化失去弹性而加剧皮肤松弛状态。

每日擦抹防晒霜，紫外线强时配戴太阳帽或者打太阳伞可以有效预防减肥后出现皮肤松弛。

对皮肤进行按摩

在减肥的过程中，尤其是运动之后对身体进行按摩可以帮助加强皮肤代谢，还可以帮助提高皮肤活力，

尤其是在按摩时搭配使用应用精油或者具备很好滋养功效的乳液等，可以加强按摩效果，改进皮肤松弛情况。

维持充足的睡眠

皮肤在睡眠过程中就能完成自身的恢复。维持充足的睡眠可以帮助维持皮肤健康及其提高皮肤的自我修复、再生能力。

尤其是每日的唾觉时间需要在11点前，每晚的睡觉时间应当确保在8小时左右。

降低坏习惯和情绪

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼或者阴晴不定的情绪和表情都会让局部的皮肤由于过度运动或者肌肉紧张焦虑进而皮肤由于疲劳过度得不到歇息进而皮肤松弛。