皮肤过敏红肿怎么办(不要抓挠皮肤瘙痒最好不要随意抓挠)

冷敷消痒

假如发痒明显的话可以适度冷敷消痒，冷敷可让毛细血管收缩，缓解部分血肿，可让神经末梢的敏感度降低而减轻疼痛，它对皮肤没有大的损害，还能够减少皮肤对刺激的“记忆”来达到消痒的效果。切记不能用冰块接触，防止受冻。

不要抓挠

皮肤发痒尽量不要随便抓挠，不然会适得其反。由于抓挠会把皮肤抓破，皮肤本身有自然防病屏障，被抓破之后皮肤容易继发感染，原来自身只有发痒没有疹子，抓破了之后抓出血道子，继发感染以后就泛红流水，倒出现疹子。

此外，搔抓自身会损伤皮肤增长，促进一些发炎产生的东西释放，释放以后在部分会起作用，让皮肤产生发炎，皮肤变厚，因此搔抓之后皮肤通常会肥大、粗糙。

应停用所有的化妆品

维持皮肤的清洁卫生，及时洁面。每日使用温水洗脸，不要使用去角质和洁面产品。针对爱美的女性朋友，化妆品、护肤品是日常的必需品，这时应当忍痛割爱，停用化妆品让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便能正常使用;假如是初次或偶尔发生敏感状况，而平日又不使用低敏感度护肤品，那麽就要选择具备消肿、镇静作用的皮肤专用护肤品，再用清水洗脸以后应用。

不要擅自服药

在没经医生诊断前，不要自行到药房选购软膏应用，以防错误的医治给皮肤带来更深的伤害。或许它对抑止发炎有效，但长期使用会产生副作用而危害到健康。

要避开过敏源

由于过敏症状会永远存在，不可能医治，只能随时当心预防，避免接触有可能造成过敏的过敏源。

控制饮食

在饮食上，需多食新鲜的蔬菜、蔬菜，饮食要平衡，包含大量含丰富维生素C的生果蔬菜，任何含维生素B的食材。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋养皮肤。平常自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐渐改进皮肤情况。

做好防晒