脸部肤色不均匀怎么办(配合补水保湿皮肤只做清洁是远远不够的)

及时清洁肌肤

户外活动频繁，皮肤出汗增多，油脂分泌活跃，容易引起角质增厚，导致皮肤暗沉、粗糙、痤疮、毛孔粗大等问题，因此及时清洁非常重要，不仅能保持毛孔光滑，还能逐渐去除暗角质死皮，提高面部细度。

配合补水保湿

清洁皮肤远远不够，还要注意最基本的保湿，加上保湿，能使皮肤迅速恢复水油平衡，保持皮肤表面水分，能使皮肤呈现自然光泽。

1.面膜是一种很好的保湿产品，一般来说，保湿面膜每天都可以做，清洁面膜每周做一次；

2.随身准备一瓶补水喷雾，当皮肤干燥紧致时，喷一喷轻轻按压，可立即减少水分减少现象；

3.白天多喝水，尤其是早上起床后，最好空腹喝水，保证排毒效果，一般每天喝6-8杯水；

4.每次清洗后选择一套适合自己的护肤品。

少用刺激性化妆品

一些化学成分中的化妆品，长期使用也对皮肤不好，这些也可能导致肤色不均匀，因此，少使用刺激性化妆品。

保证充足的睡眠

每天11点以后，身体开始排毒，清晨是皮肤修复护理的黄金时间。因此，保持充足的睡眠非常重要，睡前可以使用美白睡眠面膜，让皮肤在睡眠中得到完美的修复。

外出时一定要防晒

紫外线是皮肤黑色素沉重的主要原因，所以出门一定要做好防晒霜，给皮肤涂一层防晒霜，在阳光太强烈的日子里，建议带防晒伞出门，这样可以更有效地保护皮肤。如果出门时间长，记得涂抹，回家后及时清洁。

多吃美白果蔬

蔬菜和水果富含维生素和微量元素，能加速新陈代谢，加速解毒，皮肤需要各种营养，有良好的皮肤护理，抗皮肤老化效果，新鲜蔬菜和水果营养越高，通常需要多吃苹果、橙子、柠檬、黄瓜、猕猴桃、草莓、番茄等。

每周做一次桑拿

桑拿每周一次，每次休息大约需要1.5-2.5小时。人在寒湿空气中蒸发，从皮肤到内脏得到调节，可以促进血液循环，平静和提神。如果没有时间，可以用蒸脸器蒸脸，效果也不错。

使用去黑色素的面霜

去除黑色，控制黑色素是一种有用的方法，你可以问专业人士，使用可以去除黑色素的药物或面霜，使黑色素角质细胞尽快脱落，使肤色均匀。