喝什么美容养颜皮肤好(美容汤的做法)

三鲜美容汤

材料：姜片适量，肉丸2个，金针菇50克，平菇50克，玉米笋适量，火腿20克，虾仁10克，食盐，油适量。

做法：

1.锅中把水煮开，放姜片和油。

2.肉丸和玉米笋，稍熟后放入火腿、金针菇和平菇。

3.最终添加虾仁，待虾仁熟透，添加盐即可。

桃胶美颜水

材料：桃胶5个，银耳1多，枣4颗，桂圆6颗，枸杞10粒，冰糖12粒，水适量

做法：

1.桃胶提早浸泡12小时，银耳、红枣和桂圆浸泡半小时。

2.桃胶放小锅，添加清水小火炖煮20分钟。

3.添加银耳继续煮，等汤水渐渐变得粘稠后倒进红枣和桂圆煲煮20分钟。

4.最终添加枸杞和冰糖即可。

祛斑美容汤

材料：东瓜600克，猪排骨300克，白芷15克，麦冬10克，姜片适量

做法：

1.锅中添加1000ml水，放入姜片和排骨煮滚去血水。

2.把排骨捞出，另取锅注入1000ml水，放入其他材料，煮1个半小时即可，喝前加少许盐。

猪手美容汤

用材：甜玉米2根，猪手2只，食盐、油适量，姜片5片，八角1只

做法：

1.猪手洗净，在开水里汆烫去异味预留。

2.锅中添加清水，倒进猪手、八角、姜片一起煮15分钟，捞出浮沫，添加苞米转文火继续煲煮直到猪手软烂即可，喝前要记得加盐哦。

红豆美颜汤

材料：红小豆50克，黑豆50克，花生20克，枣10颗，红糖适量

做法：大枣，花生，黑豆提早浸泡一晚，除红糖外，把材料放入锅里，煮开1小时，最终添加红糖即可。

美颜玫瑰醋

材料：玫瑰30朵，米醋150mL

做法：

1.选择新鲜颜色艳丽的玫瑰放入整洁无水无油的瓶中。

2.往容器注入白醋，盖上盖摆放阴凉干燥处储存。

3.耐心等3~7天，即可饮用。

枣芪美颜茶

材料：黄芩10克，枣5颗，甘草6片，麻仁10克，陈皮5克，蜂蜜适量

做法：红枣泡软去核，锅中添加600ml水，放入全部材料煮15分钟，最终加蜂蜜（要等晾凉后才能加）