番茄的美容功效(番茄能美白淡斑肌肤是否白蜇与肌肤中黑色素的多寡有关)

番茄能美白祛斑

肌肤是否白蜇与肌肤中黑色素多少相关，皮肤中积累的黑色素多的话，肌肤就会显得较为黑。根据摄入含有维生素C的食材，可以有效的阻隔黑色素的形成,使肌肤嫩白漂亮。番茄的维生素C含量高，一天吃约300克的番茄，便能满足身体全天对维生素及矿物质的要求。

食用番茄能产生很好的美容效果，由于番茄中含有烟酸,能使肌肤细腻健康。

番茄中含有谷胱甘肽，这些物质可以帮助防癌,有效维护细胞正常代谢。维生素P可以使肌肤的色素得到充分沉积，使黑斑减退，还可预防老年斑的出现。吃番茄还能够操纵酪氨酸酶的活性，提供足够的维生素C使面部肌肤维持盈润与雪白。多吃番茄,具备美白、祛斑、防色素沉着的多重美容功效。

番茄能去角质

番茄也是一种划算又高效的去角质材料。番茄里的果酸是一种很优质的洁肤液，这类酸性汁水具备调整肌肤酸碱度的功效，能够帮助你均衡肌肤的PH高效地清理肌肤，协助去角质。

番茄能清理肌肤

番茄中含有丰富的果酸，不仅具备均衡肌肤酸碱度的功效，还可清理肌肤保护皮肤细胞，可以有效地预防青春痘、粉刺。

番茄能滋润肌肤

番茄含有维生素P，可增强人体皮肤的生理作用，改进肌肤組糙状况,使肌肤维持细嫩光滑。番茄里的胡罗卜素则可维护皮肤弹性。整体而言,番茄可以有效地使肌肤从里到外地释放健康的光泽，并得到全面的深层滋润护理。

番茄调面色

番茄中的一种内含物能够帮助降低黄色与黑色色素的沉积,使脸部发黑或变黄的色素消散，因此能有效地赶走不良的面色,使面部看上去红润有光泽。

番茄能护发

番茄也可作为护发品，具有较好的外用洁净作用，能帮助你有着明亮洁净的秀发。

多喝番茄制成的果汁，还可以帮助你操纵头部分泌的油脂,防止产生头屑。