吃栗子一般不能减肥，栗子含有大量淀粉，如果吃太多会起到增肥的作用。
适当吃栗子可以为身体提供更多的能量和营养，可以有效地为人体提供能量，提高身体的免疫力。但由于栗子中淀粉和糖含量高，属于高热量食物，长期过量食用栗子会导致热量过多，脂肪堆积，导致身体肥胖。
上一篇 : 减肥期间吃南瓜会长胖吗(减肥期间适量吃南瓜一般不会长胖)
下一篇 : 波比跳能减肥吗(波比跳是一项比较耗能的全身高强度运动)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
