减肥茶哪种最有效(减肥茶哪种最有效18元)

乌龙

乌龙很好的去除掉人体的油脂，而且是越喝越瘦的茶，可以选择每日早上空腹喝一杯茶，饮食上边无需怎么控制。可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪成分。

玉米须茶

玉米须是很好的降血压的茶叶，不常见，一般是中医药里边用到食材，建议是饭后喝一点味道会更好。玉米须茶可以利尿祛湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效。玉米须茶口感不错，喝进去甜丝丝的，又经济实惠，能做全家的养生茶。

黑茶

黑茶针对腹部肥胖有很好的效果，很多人会有大肚子的难题，餐后可以选择喝黑茶，效果很显著。能抑制小腹脂肪沉积。在发酵过程中产生一种普诺尔成份从而起到了避免脂肪堆积功效。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。此外，要保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

荷叶茶

荷叶茶在生活中是比较常见的，它也是有很好的减肥效果。最先荷叶茶冲泡一定要浓茶，一般第二次续杯效果就不好了，一般分6次喝，它可以让排便顺畅，这样有助于减肥。自然荷叶茶一般在空腹时饮用，效果更好一些。

杜仲茶

杜仲茶是一款中药茶，具备药理特性，有脂肪肝的病人可以选择喝一点杜仲茶，这一款茶在生活中不常见，但它能够降低中性脂肪，能够促进身体新陈代谢和热量的消耗，那样体重便会降低，从而达到减肥的效果。并且杜仲茶它还有预防衰老，强身健体的功效。

黑豆菊花茶

黑豆和菊花都是很好去火的茶叶，效果是很显著的。黑豆菊花都乃夏天适合食用的清热去火之物，因此该茶能起到美容养颜、清爽解暑热、缩紧粗大毛孔和祛痘的功效。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少量。

绿茶

绿茶可以协助消除口臭，体寒的人谨慎选择，体热的人挑选绿茶十分的有效，绿茶在减肥上的作用主要是推动体内能量的燃烧，加速人体的新陈代谢速率，进而达到消化快、去脂肪的作用，很好的支持减肥。

大麦茶

大麦茶是最适合减肥的茶，寒凉不会很大，适合想要长期减肥的人，其功能通常是协商改善肠胃功能，推动肠道消化，提高胃动力，进而达到去脂肪减肥的效果，因肠胃功能的提升，便秘症状也会慢慢消退。但要注意，哺乳期的女性不能喝大麦茶，有回奶的功效，会减少乳汁。

柠檬茶

柠檬茶一般是做的柠檬片泡水，不单单是减肥，美容的成效显著。柠檬的美白作用我们都知道，其实它也有清除脂肪、帮助消化的作用，多喝柠檬茶也有利于减肥，相比于其他茶，柠檬茶是能够自制的，将柠檬水和蜂蜜用清水冲泡即可，十分经济便捷适用。