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花生美白牙齿最主要通过花生对牙齿的摩擦作用清理牙齿来完成的，花生颗粒一般较大，牙膏的主要成分也是摩擦剂，因此花生发挥的作用是跟牙膏相似的。
将生花生去壳，花生皮剥去，放到薄膜袋中，将花生打碎，放到牙刷上，正常刷牙即可。
注意：花生屑打碎得越细越好，更能清理到微小的牙缝。
将生花生放入口中嚼碎，不要咽下下来。根据咬合花生产生磨擦，清理牙齿。
注意：咬合完后得用牙刷刷牙，由于花生附着在牙齿上得不到清理的话可能会产生龋齿。
花生美白牙齿是用过摩擦作用达到去黄美白，但只能清理牙齿表面，针对牙齿色素沉淀轻微的人士有效，可是目前并没有科学的依据证实，对于长期色素沉淀的朋友能达到理想的效果。
1.冷光美白牙齿
牙齿冷光美白是由冷光将药品，也就是高浓度双氧水渗透到牙齿组织中去，达到去黄美白的。
2.洁牙
洁牙指用洁治器械清除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再堆积，也是治疗牙龈炎、牙周病的常规治疗方式。
3.牙贴面
在颜色较深的牙齿表层，用贴面遮住牙齿上的颜色，有树脂贴面和瓷贴面两种。适宜轻微牙列不齐、中、重度四环素牙等状况。
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