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少量食物。
减肥期间可以适量吃一点巧克力，但要注意量，不要多吃。因为巧克力热量高，吃多了会影响减肥进度，还可能导致发胖。另外，如果想在减肥期间吃巧克力，尽量选择黑巧克力，因为黑巧克力中含有一种叫做苯乙胺的物质，可以帮助减少人的食物，加速人体新车的新陈代谢，进而帮助减肥。
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