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黑茶以普洱为代表，常饮可以抑制小腹脂肪堆积。许多肥胖人群都是腹部最显胖，而黑茶有显著抑止腹部脂肪堆积的效果，黑茶由黑曲菌发醇成的，在黑曲菌发酵的过程中会产生一种叫普诺尔成分，能起到避免脂肪堆积的功效，每天喝1.5升刚泡好的黑茶，饭前饭后各喝一杯，长期坚持就能有效减去腹部的脂肪。
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