脸上的黑斑怎么去除(脸上的黑斑怎么去除最快)

释放压力

有许多黑斑的产生是由于紧张焦虑和心理压力大造成，压力太大会损伤荷尔蒙分泌过多，造成黑斑产生，如果能放松心情，不再有精神压力，及其焦虑情绪，清除思想负担，让荷尔蒙分泌正常，，黑斑过一段时间便会逐渐褪色消退。

回绝晚睡

许多脸上有黑斑的人，都有晚睡的习惯，这也是他们脸上斑越来越明显的原因，肝部是人体的排毒器官，在深睡之后排出人体毒素，如果长期晚睡，会导致肾脏功能降低，身体毒素不能正常排出体外，便以黑斑的方式呈现出来，改正晚睡的习惯，确保充足的休息时间，是让肝功能恢复过来，就能有效排毒，改善肌肤面色，清除脸部黑斑。

补充大量维生素C

发觉脸上有黑斑时，应当马上补充维生素C，维生素C有排毒消肿，淡化黑色素的作用，每日服食一定量的维C，在食用一些含有维C的瓜果蔬菜，防止紫外线照射肌肤，黑斑会渐渐消失。长期服维生素C药粒假如断药，易引起维C欠缺，因此建议迟缓停用或是已维C食物取代药粒，但效果会没那么明显。

含维生素C食物：猕猴桃，柠檬，柚子，菜花，苋菜，番石榴，樱桃，草莓，青椒，菠菜等。

防止紫外线照射

紫外线对于皮肤的伤害是不可忽视的，尤其是脸部长有黑斑的人，应尽量避免在紫外线强的区域站起，紫外线会让皮肤表层色素沉淀，加上脸部会擦抹化妆品，化妆品中含有众多成份，易导致化学变化，加快黑斑的形成。因此一定要注意防晒。

自制面霜消黑斑

将四分之一杯的酸牛奶与小勺粘稠西方芥末及其一大勺玉米粉混和成粘稠，将搞好的面霜涂在双褶纱布上，随后贴在黑斑处约30分钟后洗净，针对清除黑斑很有效果。

银耳面膜去黑斑

银耳，黄芩，白芷，茯苓，玉竹各50克，共研粉末，过筛；每晚拿药末5克，用水调合，涂面，次日早晨洗掉。银耳，黄芩，白芷，玉竹能滋养肌肤，茯苓能除黑斑，并引导诸药深入肌肤，加快黑斑的去除。此法皮肤炎病人禁用。

去黑斑小偏方

1.将三匙蜂蜜，三汤勺燕麦粉，一汤匙玫瑰汁混和，敷在脸上，坚持一段时间，脸部黑斑既可清除。

2.用火苦枥子树根一块，配米汤一斤，加一个鸡蛋白烧开后放冷，早晨服药水洗黑斑，在此期间不能吃辛辣食物，几天后就能除去。

3.每天早晨用黄瓜汁，柠檬汁或蒲公英花的浸泡至擦脸，并使其汁水在脸上待5分钟，能使脸部黑斑逐渐褪去。