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疾病分析：您的疾病医学上称为项韧带炎，因为长期鞠躬、弓背、项韧带被颈椎损伤，使其发生无菌性炎症变化，这就是项韧带炎。这种炎症的反复发作会进一步损害项韧带和与之接触的颈椎，导致项韧带钙化。项韧带炎不是一种严重的疾病指导方针：建议：1、可以做低头仰头、缩肩等健颈操，即使是伸展也是一种很好的锻炼。如果你能在未来的办公桌上保持正确的姿势，并注意休息，这种疾病将无法治愈。2.、尽量避免颈部过度劳累，及其过度运动，工作时注意保持颈部直立或稍后仰。日常饮食没有特别规定和限制.
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