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大都的位置图
科学定位：在脚趾，第1趾跖关节远侧赤白肉际凹陷中。
迅速取穴法：
正座位，在足大趾与足掌所组成的关节(第1趾跖关节)前下方掌背交界线处可触及一凹陷，轻按有酸疼感。
大都的功效
类属：属足太阴脾经，为该经荥穴。
功效：清泄胃热，健脾与立，回阳救逆，提高消化能力，止痛。
主冶症状：
1.肠胃蕴热之胃痛，呕吐，泄泻，便秘，热症无汗，闹心不得卧诸病证。
2.脾失健运，脾胃虚寒之饮食不化，肚胀，胃痛，泄泻，体重肢肿诸病证。
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