长时间对着电脑怎么防辐射(注意使用防晒或做一些隔离)

注意应用防晒或做一些防护

不论是防晒霜还是一些防护产品，都是能让你的皮肤跟尘土间距开来的，更不容易被尘土之类的吸附在上边，而且还能帮你避免一些电脑的辐射作用。可是对于此类产品的挑选最好是不要选择太厚实了，化妆品的挑选也是这样，最好是可以选择一些具备透气性能的产品，这样比较不会损害皮肤。

注意好电脑的使用时间

假如很长一段时间都是对着电脑的话，确实是会对自身的皮肤造成一定的影响，但对于靠电脑用餐的人而言，也是不得不冲着电脑。这时候你就要学会分配好你的时间了，能够效率高地将工作做了降低下班加班增加电脑的使用时间是一种方式，或是科学安排好工作时间，明白适当休息也是好方式。

明白清理好自己皮肤

白天即然避免不了应用电脑，那在到了晚上就要学会彻底地清理好自己皮肤，流程也是十分的简易，用清水加洗面奶或是洗脸产品洁面就行了，可是不要过度的大力揉搓，温和地洁面就好，并且最好是能够定期的去面部的角质。

电脑装上防辐射防护膜

如今防辐射的产品许多，除了自身的防辐射维护以外，你还能给你的电脑穿着一些“保护壳”。那样是能够隔绝电脑发出来的静电和辐射的，从而降低皮肤的污染。或是学会适度的调整自己的屏幕亮度，在比较暗的场所就不要过亮的亮度了。

注意多补充水

由于长阶段的冲着电脑是会导致自己的皮肤干干的，甚至是干燥脱皮了。因此你可以在你的办公室里放一些护肤补水的产品，给自己脸部补水，而且平时更是要多饮水，推动身体的新陈代谢。不喜欢喝热水的人，可以适当喝些绿茶或者一些新鲜果汁之类的，都是能够帮你排毒而且补充水的。