欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
番石榴自身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维生素C含量尤其的高，同时还含有维生素A、B及其微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡罗卜素、脂肪等营养成分。此外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
大部分糖尿病人体内都有明显的缺铬状况，但在番石榴果子和叶中含有丰富的微量元素“有机铬”，铬是人体必需的微量元素，在正常糖代谢和脂肪分解中具有重要作用。
含纤维高，能有效的排走囤积在肠内多余沉渣。
富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充身体维生至少要求，对饮酒超额者具备醒酒作用。
富含维生素C，具备防老化及抗氧化功效，能美白肌肤，避免黑斑及雀斑产生，增加肌肤对紫外线的抵抗力，是女士们维持美白肌肤的不二之选。
上一篇 : 黄花菜的营养价值(黄花菜的营养价值和功效)
下一篇 : 怎么收纳鞋子(不同类型的鞋的收纳方法)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
