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假如你经常失眠，是许多人烦恼的事儿，根据喝白醋能解决失眠的问题。白醋是苞米、高粱等粮食制作而成的，其中含有多种氨基酸、维生素矿物质对人体十分有利。醋酸是可以加速人体内乳酸氧化，清除身体疲乏，有利于人体进到睡眠。
常吃白醋能促进肌肤再生能力，改进皮肤暗沉，抑止痘痘生长，也可以让皮肤细腻光滑，宛如刚剥壳的鸡蛋一样光滑。
喝白醋能治疗关节炎，由于白醋含有丰富的钾，在减轻关节痛时，还能变软钙晶体，高效的减轻关节进一步硬化。提议每日三餐以前，喝一杯加白醋和蜂蜜的水，长期喝效果明显。
白醋含有大量酶，能促进人体消化功能，加速肠胃蠕动，进而有效的治疗便秘。
醋富含氨基酸，能帮助人体代谢过剩的乳酸，缓解疲惫，从而降低体内脂肪的积存，如果加上适量的运动，能有效的协助人体耗费更多热量，达到瘦身减肥的作用。
常饮白醋能促进人体对钙、铁等矿物质的消化和吸收，让人体免疫力提高，有着健康的身体。
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