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根据情况判断。
1.如果是在室内，一天涂两到三次，也就是每4-5小时左右擦一次。
2.如果是在户外，一天一定要涂三到四次，也就是每3-4小时左右补一次。
3.如果是游水或深潜，一定要多涂，根据在水下的时间，一般每1-2小时补一次。
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